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Los alumnos de Lesly opinan:

Yo no tenia experiencia previa en el mundo del yoga, de Lesly valoro que es puntual, se nota que prepara bien las clases, motiva, es creativa y comunicativa, atenta y paciente, buscando la superación...

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Descripción del anuncio

Clases de yoga vinyasa

* Clases personalizadas solo un practicante $20.000 clase de 1 hora.

* Clases personalizada dos practicantes total $30.000 clase de 1 hora.

* Clases personalizadas 3 personas $40.000 clase de 1 hora.

* Clase grupal máximo 7 personas $70.000 clase de 1 hora.

Secuencia de una práctica de vinyasa yoga

•Conexión
•Mantra
•Sankalpa /propósito de la práctica
•Kaya suddi /mov articular
•Preparación para el saludo al sol
•Surya a y b / saludo al sol ??
•Kramas o asanas de flexion ,lateralizarían , torsión,flexión menor , extensión
•Compensación
•Meditación
•Savasana
•Mantra
•Fin

2 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Lesly

Cristian y otras 1 personas recomiendan a Lesly

Cristian

★★★★★

Super buena profe, 100% recomendable, me motivó y me hizo retomar el Yoga mejorando mis posturas.

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Sergio

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Reconocimientos