Jazmin Montesinos

Clases de Defensa Personal para Mujeres y Niños

¿Te gustaría sentirte más segura, fuerte y preparada en tu día a día?
Soy instructora certificada de Lima Lama, con 14 años de experiencia practicando Lima Lama, Kick Boxing y Muay Thai. Ofrezco clases de defensa personal enfocadas en la vida real, diseñadas especialmente para mujeres y niños.

Mis clases no se tratan de pelear, sino de:

Reconocer riesgos

Reaccionar con confianza

Protegerte a ti y a los que amas

?? ¿Qué aprenderás?

Técnicas prácticas de defensa personal adaptadas a tu edad y condición física

Cómo liberarte de agarres, empujones y situaciones de riesgo

Mejora de coordinación, disciplina y autoestima (especialmente en niños)

?? Mi enfoque

Ambiente seguro, respetuoso y sin intimidación

Clases personalizadas (principiantes bienvenidas)

Enfoque en prevención, confianza y autocontrol

Ideal para mujeres que buscan seguridad personal y para padres que desean que sus hijos crezcan seguros, disciplinados y conscientes de su entorno.

?? Clases particulares / en línea o presenciales
?? Escríbeme y agenda tu primera sesión