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Ana
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Clases de Terapias Alternativas
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Ana me ayudó mucho a usar el arte de una manera distinta a lo que conocía. Es una persona muy paciente y atenta.
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Arteterapia: Expresá, liberá y transformá tus emociones a través del arte

Descripción del anuncio
El arteterapia es una forma de crear donde lo importante no es el resultado final, sino el proceso de estar presente mientras hacemos la obra.

Es pintar, dibujar o crear desde la calma, la atención y la escucha interna. No para "hacer algo lindo" ni para demostrar técnica, sino para conectar con lo que sentimos, bajar el ritmo mental y dejar que la experiencia se exprese a través del gesto, el color o la forma. Es como meditar... pero usando materiales artísticos.

En el arte meditativo:
no hay apuro
no hay juicio
no hay objetivo estético rígido
hay observación, respiración y presencia.

Es una práctica que ayuda a ordenar emociones, relajar el cuerpo, aclarar la mente y conectar con la intuición a través de diferentes herramientas que incluyen el arte neurográfico, el arte meditativo, los garabatos terapéuticos y mindfulness.
3 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Ana
M
A
W
Mateo y otras 2 personas recomiendan a Ana
M
Mateo
Ana me ayudó mucho a usar el arte de una manera distinta a lo que conocía. Es una persona muy paciente y atenta.
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A
Ana Maria Fernandez
Ana es una persona muy amable y profesional, con mucha dedicación y paciencia. Tuve sesiones de Arteterapia con ella y fueron excelentes!! Super recomendable.
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W
Walter
Empecé las clases sin tener experiencia en arte y con bastante ansiedad, buscando algo que me ayudara a relajarme. Desde el primer encuentro me sentí muy cómodo. Tiene una forma de guiar muy clara y a la vez muy sensible, sin presiones ni exigencias. Las clases no son solo para “hacer algo lindo”, sino para conectar con lo que te pasa y poder expresarlo de una manera simple. Me ayudó muchísimo a bajar la ansiedad, ordenar mis pensamientos y encontrar un espacio propio en la semana. La recomiendo especialmente si estás buscando relajarte, desconectar un poco del ritmo diario y probar algo diferente, incluso si sentís que no sos creativo.
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