Carla

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Clases de Mindfulness

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Los alumnos de Carla opinan:

Mi experiencia fue de calma, muy bien guiada, didáctica, para repetir las sesiones en casa. Principalmente en los ejercicios de respiración que me ayudaron instantáneamente a sentirme mejor.

Mi experiencia fue de calma, muy bien guiada, didáctica, para repetir las sesiones en casa. Principalmente en los ejerc...

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Sesiones personalizadas de entrenamiento mental, respiración y enfoque

Descripción del anuncio

Si sientes que tu mente no se detiene, que el estrés o la ansiedad te están sobrepasando, puedo ayudarte.

Trabajo contigo de forma personalizada para que aprendas a regular tu mente, tu respiración y tus emociones, y así recuperar tu calma y claridad.

Utilizo herramientas prácticas de entrenamiento mental, respiración consciente y mindfulness que puedes aplicar en tu día a día, incluso en momentos difíciles.

No se trata solo de sentirte mejor por un momento, sino de generar un cambio real en cómo te relacionas contigo mismo.

Cuento con más de 6 años de experiencia acompañando a niños, jóvenes y adultos en su proceso de bienestar emocional.

25 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Carla

Elvia Gabriela Cubas Gutierrez y otras 24 personas recomiendan a Carla

Elvia Gabriela Cubas Gutierrez

★★★★★

Mi experiencia fue de calma, muy bien guiada, didáctica, para repetir las sesiones en casa. Principalmente en los ejercicios de respiración que me ayudaron instantáneamente a sentirme mejor.

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Lorena

★★★★★

Me gusta que se toma el tiempo para explicar a los beneficios del Mindfulness

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Juano

★★★★★

Carla es una excelente coach de respiración y meditación. Su entrenamiento está orientado a que puedas desarrollar tu capacidad de inspiración y expiración para performar mejor en tu vida diaria. Esto ha mejorado mi rendimiento en las horas de trabajo en escritorio y en ejercicios más activos como el gimnasio y la danza. Además, el cuidado y acompañamiento de Carla es lo que más valoro. ¡La recomiendo!

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