Mario Cabrales

Hola, queridos estudiantes

Las clases de Deporte y Entrenamiento Físico se desarrollarán de manera teórica y práctica, utilizando una metodología dinámica, participativa y adaptada a las necesidades y capacidades de los estudiantes.

Cada sesión iniciará con una breve explicación de los objetivos y contenidos a trabajar, seguida de un calentamiento general y específico. Posteriormente, se realizarán ejercicios orientados al desarrollo de las capacidades físicas como fuerza, resistencia, velocidad, coordinación, flexibilidad, agilidad y potencia, aplicadas principalmente al ámbito deportivo.

También se trabajarán aspectos técnicos, tácticos y de toma de decisiones mediante ejercicios individuales, por parejas y grupales, utilizando actividades lúdicas y situaciones propias del deporte.

Al finalizar cada clase se realizará una retroalimentación sobre el trabajo desarrollado, buscando que los estudiantes comprendan la importancia de la actividad física, mejoren progresivamente su rendimiento y adopten hábitos saludables.

La metodología estará basada en la participación activa, el aprendizaje mediante la práctica, la progresión de las cargas y el respeto por las diferencias individuales, procurando que cada estudiante pueda avanzar de acuerdo con su nivel y condición física.