Mariela Luna

Clases exclusivas online, grupales o personalizadas, de media hora, acordando días y horarios acordes a tus necesidades, es solo hacerse un lugarcito en tu casa o donde estés!! Materiales utilizaremos lo q tenemos en casa (elásticos, pesas, colchoneta, etc) antes de la primera clases conversaremos para q me conozcas y conocerte y contarte como trabajaremos!
Trabajaremos todos los músculos del cuerpo, pilates y respiración para controlar todo el sistema nervioso, la ansiedad y más.
Siempre teniendo en cuenta las necesidades de cada uno.
Soy profesora de educación física hace más de 20 años, instructora de running, pilates, etc.
Esto te va ayudar a estar mejor, mejorar el ánimo, prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida!!!