Maria Jose Fernandez Quijano
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Imparto clases integrales, donde trabajamos la movilidad articular, mejoramos el equilibrio y la flexibilidad y ganamos fuerza desde lo profundo de los músculos, mientras calmamos la mente, disciplinamos nuestra mente y la tolerancia a la incomodidad. En cada clase hablamos un poco de las bases del Yoga,, practicamos pranayama, asanas e introduccion a la meditación.
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