Mis clases están diseñadas para crear un espacio cómodo, dinámico y consciente donde puedas conectar con tu cuerpo, liberar tensión y regular tus emociones.
Trabajo combinando movimiento consciente, respiración y atención plena, integrando herramientas simples de regulación emocional. Las sesiones incluyen ejercicios de exploración corporal, activación suave y relajación, adaptados al ritmo y ne...
Mis clases están diseñadas para crear un espacio cómodo, dinámico y consciente donde puedas conectar con tu cuerpo, liberar tensión y regular tus emociones.
Trabajo combinando movimiento consciente, respiración y atención plena, integrando herramientas simples de regulación emocional. Las sesiones incluyen ejercicios de exploración corporal, activación suave y relajación, adaptados al ritmo y necesidades de cada persona.
Tengo formación en acompañamiento terapéutico, liderazgo y coordinación de grupos. He facilitado talleres de movimiento somático, sesiones de danza y drama terapia para adultos, y clases online de movimiento y relajación para niños.
Mi enfoque prioriza la escucha del cuerpo, el bienestar emocional y una experiencia accesible tanto para principiantes como para quienes ya tienen práctica.
Me caracteriza una guía clara, cálida y atenta, cuidando que cada clase sea una experiencia de conexión, equilibrio y bienestar.
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