Jonathan Soto Castillo

Soy Profesor de Educación Física y Magíster en Dirección y Liderazgo para la Gestión Educacional, con experiencia en actividad física, entrenamiento funcional, escalada deportiva y montañismo.

Mi metodología se basa en una planificación individualizada y progresiva, adaptada al nivel, objetivos, disponibilidad y características de cada persona.

En mis servicios online trabajo mediante un plan mensual de entrenamiento, comenzando con una evaluación inicial y estableciendo objetivos concretos. El proceso incluye planificación personalizada, seguimiento semanal, control de la evolución, ajustes del programa y reevaluación al finalizar el período.

El entrenamiento puede orientarse a mejorar la condición física general, fuerza, resistencia, movilidad y composición corporal, así como a la preparación física para escalada deportiva.

Mi objetivo es entregar un proceso estructurado, seguro y basado en la evolución de cada alumno, acompañándolo durante su progresión y adaptando el entrenamiento según sus resultados.