Itzel Valeria Valdes Benitez

Hola! Soy la licenciada en Fisioterapia Itzel Valdés.
Es un gusto para mí el poder impartir clases para el bienestar de las personas, me enfoco en ejercicios de fortalecimiento, estiramientos para alivio del dolor, mejorar la movilidad y el rendimiento físico. Durante mis años de carrera tuve la oportunidad de trabajar en unidades básicas de rehabilitación, clínicas privadas y de manera particular, mejorando la condición de vida de las personas y ahora, mejorando gustaría ayudar tomando estas clases.
Mis clases van dirigidas a adultos jóvenes y adultos mayores que quieren mejorar su calidad de vida desde la comodidad de casa, no se necesitan aparatos ni máquinas complejas, solo requerimos de un espacio amplio y tranquilo, contar con una hora de disponibilidad y tener la mejor actitud para empezar a trabajar en lograr una mejor condición.
Pueden ser grupos de 3 o más personas o incluso clases personalizadas para mejorar el rendimiento de cada persona con un mayor enfoque a sus necesidades y capacidades.
Espero que puedas animarte a tomar estas clases o que puedas recomendarlas a alguna familiar, amigo o conocido que quiera mejorar su condición física desde casa