Genessis Gonzalez

Hola, soy Gene.
Soy profesora de yoga y profesional de la salud con formación en odontología, y he creado un enfoque terapéutico propio que fusiona yoga, neurociencia, journaling y arteterapia. Acompaño a personas que buscan más que un ejercicio físico: una experiencia de transformación corporal, mental y emocional.

Trabajo especialmente con personas que atraviesan estres laboral, procesos como ansiedad, estrés crónico, duelo migratorio, baja autoestima, bloqueos emocionales o desconexión corporal. Mis clases son pausadas, suaves y adaptadas a cada alumno, con una guía cercana y empática.

?? Mi método de clases
Mi metodología combina:

?? Yoga terapéutico: movimientos lentos, posturas accesibles, escucha corporal y fluidez emocional
?? Respiración consciente (pranayama): para activar el nervio vago y regular el sistema nervioso
?? Journaling guiado: pequeños ejercicios de escritura consciente para liberar pensamientos y soltar carga mental
?? Arteterapia introspectiva: dinámicas simples para expresar emociones a través del color y la imagen
?? Neurociencia aplicada al cuerpo: enseño cómo se almacena el estrés en músculos, fascia y postura, y cómo liberarlo
?? Espacio seguro de expresión emocional: no necesitas "ser flexible", solo estar dispuesto a escucharte

Cada clase es una experiencia integral de sanación, diseñada para que termines con más calma, claridad y conexión contigo.

?? Qué puedes esperar de mis clases
?? Posturas accesibles, adaptadas a tu cuerpo
?? Técnicas de respiración para regular el sistema nervioso
?? Espacio seguro para liberar tensión y soltar emociones
?? Acompañamiento personalizado y con propósito

?? Formación
Profesora de Yoga certificada

Odontologa y profesional de la salud

Formación continua en neurociencia, arteterapia y bienestar emocional

?? Modalidad de clases
Online vía Zoom

Presenciales en Medellín

Clases individuales o grupales

Sesiones especiales para personas migrantes, mujeres sensibles, personas con ansiedad o bloqueos físicos, hombre y mujeres con estres laboral.