Esteban Arcila Mojica

Licenciado en Educación Física, Recreación y Deportes de la Universidad de Caldas, con especialización en Biomecánica y formación complementaria en entrenamiento y nutrición aplicada al fitness. Cuento con 7 años de experiencia como entrenador personal, trabajando con personas de diferentes edades, niveles y objetivos.

A lo largo de mi trayectoria he diseñado y dirigido clases personalizadas de entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y mejora de la composición corporal, priorizando la correcta ejecución técnica, la prevención de lesiones y la progresión segura del entrenamiento. Previamente, me desempeñé como instructor de fútbol y natación, impartiendo clases a todas las poblaciones, lo que fortaleció mis habilidades pedagógicas, de comunicación y adaptación a distintos contextos.

Me caracterizo por ser un profesional disciplinado, empático y orientado a resultados, con una fuerte capacidad para el acompañamiento, la educación del movimiento y el seguimiento del proceso de cada persona. Mi método de enseñanza se basa en la educación corporal, el análisis biomecánico del movimiento y la individualización del entrenamiento, combinando teoría y práctica para lograr resultados sostenibles en el tiempo.

Métodos de enseñanza:

• Evaluación inicial del movimiento y condición física
• Enfoque en técnica y biomecánica correcta
• Progresión gradual y segura de cargas
• Adaptación del entrenamiento según objetivos y nivel
• Educación del cliente para fomentar autonomía y adherencia
• Acompañamiento constante y retroalimentación clara

Cualidades profesionales
• Alta capacidad pedagógica
• Comunicación clara y cercana
• Organización y seguimiento
• Responsabilidad y disciplina
• Enfoque en resultados reales y sostenibles
• Empatía y adaptación a diferentes poblaciones

Me preocupo por que el usuario aprenda y conozca su cuerpo