Alexandra Young Galle

Soy instructora de Yoga. Realicé mi primer instructorado de "Hatha" de 200 horas en la India, calificándome por "Yoga Alliance". También realicé un Diplomado en "Yoga Terapéutico", además de diversos cursos y talleres para seguir profundizando en la práctica y enseñanzas del yoga.

Llevo 10 años de práctica y casi 8 años dedicándome compartir las enseñanzas del yoga. Formé mi propio estudio de yoga, y actualmente co- administro un centro de yoga y bienestar en la ciudad de Puerto Varas, Chile.

En las clases me enfoco directamente en lo que el alumno requiera, tanto físicamente, como mental- emocionalmente, impulsando al progreso de cada uno desde la base que el yoga es una práctica de "auto exploración" y que por ende es un acompañamiento constante y amoroso. Se trabaja de forma integral y terapéutica de acuerdo a las necesidades de cada persona.

Abarco diversas líneas de la práctica del yoga: Hatha, Vinyasa, Yoga Terapia y Ashtanga.

Las clases constan no sólo de posturas físicas (asanas), sino que también en ejercicios de respiración (pranayama) y de meditación. A veces se le da más énfasis a una cosa o la otra según lo que vaya viendo como instructora en el camino del practicante.

También doy como opción realizar clases a domicilio en la ciudad de Puerto Varas y alrededores ya que cuento con movilización propia (sólo 1 cupo disponible).